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2016

健康のために

こんにちは山口です。   最近、健康のために主人と2人でランニングを始めました   と、言ってもまだ数回しか走っていないので、三日坊主にならないようにしたいところですが・・・   ランニングコースは、基本的には芹川沿いにある「けやき道」を走っていますが、   彦根城の周りや金亀公園など、彦根は良いスポットがたくさんで飽きません   もう少し経てば、桜の綺麗な季節なので今からとっても楽しみです   そして、景色以外にも楽しくランニングを続けるためにこんなアプリを活用しています。   Runtastic GPS ランニング&ウォーキング           これ、とてもおすすめです   無料アプリなんですが、距離やスピードもデータに残りますし、   走ったコースも地図上で確認できるスグレモノです。           やっぱりなんとなく走るよりも、目に見える数字があると、やる気がぐんとアップします   次に手に入れたいものは、、、プロテインです 笑。   何事も形から入るのが好きです   健康習慣、頑張って続けていきたいと思います